- 200 Ml de Activia Light
- 3 Biscoitos Cream Cracker Integral com Margarina Becel
ㅤㅤㅤㅤㅤEntão, eu tomei esse copo de Activia, pois ele me ajuda a regular meu intestino que é um tanto preguiçoso. O fato maior, é comer esses três biscoitinhos; 'tomare' que dê pra aguentar até o almoço (risos).
ESF - Exercicio Físico da manhã : Arrumar a casa, varrer, lavar escada, e lavar a louça.
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